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一些健身者挑选在健身房练习，需求办健身卡；一线城市健身房的年卡费用为1600-5000元；二、三线城市健身房的年卡费用为大几百、上千元；健身者在健身房投入的本钱比较高。
健身者需求摄入较多的优质蛋白质，如：牛肉、鸡胸肉、鱼肉等，每天需花费30-60元；健身者挑选的优质碳水化合物（非精制粗粮、蔬菜、生果等）、脂肪（坚果）本钱比较高；有些健身者会摄入健身补剂，如：蛋白粉、肌酸、增肌粉等，其年花费为1k-5k；健身者在养分方面的开支较大。
有专业需求的入门级健身者会请健身私家教练，一节私教课费用为300-800元；请健身私教的初始本钱为数千元；健身者请健身私教的费用较高。
健身者穿的紧身衣、裤需花费数百、上千元；健身者所需的跑鞋、练习鞋，一双需花费数百、上千元；健身护具（腰带、护腕、护膝等）的本钱为数百、上千元；健身者在健身配备上投入的本钱较高。
