10月29日，共青团城东区委开设了瑜伽疗愈课程。瑜伽教师首先从瑜伽的来源以及现在的展开讲起，让学员们了解瑜伽展开前史，具体论述瑜伽的好处，如增强身体柔韧性、缓解压力、进步专心力等，并着重操练进程中的要害需求留意的几点，包含正确的呼吸办法、动作的标准程度等。接着带领学员进行瑜伽操练，每一个体式的扩展和改变都有效地协助学员释放了身体的疲乏。此次课程为青年们供给了一个探究瑜伽魅力、缓解生活上的压力的杰出渠道，受到了学员们的点赞。

　　10月28日，共青团城西区委开设了烧箔扇制造课程。活动伊始，授课教师带领青年学员们了解烧箔工艺，学习烧箔扇的根本技巧和制造的进程，并展现烧箔扇制品。随后，青年们开端着手制造，亲自体会烧箔扇的魅力地点。青年学员依据预先选择好的烧箔图画进行描写，在图画上涂上胶水，待胶水半干后把烧箔铺在图画上，最终压实、打扫剩余箔料，一把鎏金溢彩的烧箔扇便制造完结了。在制造的进程中，青年学员们活跃互动沟通，共享自己的制造的进程和创意，进步互相制造烧箔扇的技巧。制造完结后，学员们也纷繁展现自己的制造制品，共享自己在课程中的收成和感触。经过展开此次烧箔扇非遗夜校课程，不只让青年们在实践中“沉溺式”感触我国传统工艺的精妙，领会非遗魅力，更进步了青年的团队协作认识和凝聚力。

　　10月30日，共青团城北区委开设了非遗雕版印刷课程。课前，授课教师向学员们讲解了雕版印刷技艺、其展开前史以及工艺。随后，工作人员向在场的各位学员发放雕版印刷所需求的东西及资料。各位青年学员在授课教师的带领下，拿着手中的刻刀进行雕琢，雕琢完结之后顺次依照工序进行涂墨、刷墨、拓印、按压、揭纸、装框等。最终，一张张精巧的拓印图就完结了，看着自己亲手制造的著作，学员们成就感十足。学员们都表明，这次体会活动很有意思，让人在实践中感触到了非遗文明的兴趣和魅力，也唤醒了我们对非物质文明遗产的维护和传承的认识。

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